答案是一辈子练不到，我属于三天打鱼两天晒网，先不说保持体脂难如登天，肌肉就很难很难涨，自然健身主打一个热爱，本身爱好者的瓶颈就很多了，突破更是难上加难，练的年头多了，如果你的热爱没有消减那一定会走打针这条路的。
我就属于爱好者三天打鱼两天晒网，实在不敢碰科技 留图 一个练了好多年的菜鸡。
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YU7 之后的下一辆小米汽车可能是啥？小米会把所有车型做一遍吗？
成为体育女主播，光「好看」就够了吗？
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能不能发一张你相册里最好看的自拍照？
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