一个不正确的健身方法和节奏,总会有不好的结果,只是迟早的事。
这其实跟抑郁症是一个道理,你不正确的思维方式,长期的压抑自己,脑子总会有出问题的一天。
短期来看是坏事,长期来看是好事。
出了问题就是为了告诉你: 你之前有错误的地方,现在你需要纠正了。
我开始健身的时候,也受过几次伤。
当时胸背练的可以了,但是二头肌就是不见涨,于是疯狂的弯举,各种弯举,甚至是杠铃弯举。
结果小臂伤了…… 一动就疼。
这就是不…。
武汉真的很热吗,北方人去了受得了吗你?
跟领导坐一辆车下乡,连司机共三人,领导问我「听说办公室主任人缘不好,你有听说吗?」,我该怎么回答?
如果全球都停止出口粮食,中国能否自给自足?
网络小白如何建立一个网站,供别人下载文件(主要是PDF和MP3)?
有谁现在正在使用苹果mac mini 吗?能分享一下使用感受不?
为什么男生都不喜欢173身高的女生啊?
如何看待华人派遣赴日it彻底崩了?
你后悔买领克了吗?
我国的军工能力可以实现一天5000枚火箭弹连着炸三个月吗?
你卡过最厉害的bug是什么?
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