歇腰。
腰肌劳损已经算是久坐的好结果了。
【劳损】一般出现在肌肉，恢复起来相对容易，可以理解为肌肉过于劳苦导致损坏。
只要让肌肉停止辛劳，身体就能自我修好，在这个例子里就是不再久坐，那么劳损渐渐就能恢复。
与之对应的是【伤损】和【病损】，一般出现在骨头或关节，恢复起来就慢得多，甚至无法恢复。
题主可能是想突出久坐的危害，所以说久坐比力量训练还危险。
但其实力量训练引起的受伤很常见，一般也比久坐引起的劳…。
为什么苹果的定制硬盘颗粒是银色封装，而无论是nvme ssd，笔记本板载还是手机硬盘都是黑色封装?
如何评价上海理工大学 C语言考试，老师不认识vscode 说是切屏***?
PC电脑能不能当服务器用？
为什么全世界无一人能实现新mac直接全功能稳定装Win 11 arm，或PC直接装macOS arm？
你曾看到空乘做过的最傻的事情是什么？
不喜欢老婆找健身房男教练私教，是我太狭隘了吗？
为什么中国JK无法拍出日本JK的感觉?
怎么才能有尤雨溪一半强，该怎么学习？
孩子说一起学编程的同学都参加编程考级了，问他要不要参加，有必要参加吗？之前老师推荐过，有必要吗？
现实中的父女关系是怎样的?
电话：
座机：
邮箱：
地址：
热点新闻 
联系我们 