会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
一年级的孩子不喜欢看书,但是特别喜欢听书,这样会不会导致他以后都不喜欢阅读?
如何反驳“电脑普及15年,年轻人还要淘宝代装steam”?
现有经济体系下,贵州是不是特别吃亏?
如何评价女明星梅根福克斯的身材?
穿瑜伽裤爬山的女生会不会害羞?
有什么超虐的***推荐?
你都见过什么样的电脑盲?
2025年六月现在硬盘咋还涨价了呢?
男女对立会在 10后里缓和吗?
求大神解答,为什么大家都不喜欢用docker?
电话:
座机:
邮箱:
地址: