【锐博康复科普】腰痛的我该怎么继续做深蹲、硬拉？做硬拉、深蹲的时候不可避免会用到 腰部，因此有些病友腰痛后就尽量避免做这类动作，甚至放弃健身。
但是一些病友又热爱健身，看着因为腰痛减少训练量而狂掉的肌肉心疼不已。
不会吧不会吧， 不会有人真的因为腰痛就完全放弃健身了吧~ 或许有什么方式 能让我们维持训练的同时，又尽可能减少对腰部的负荷。
今天就来和大家聊聊护腰的同时又能练到腿的动作进阶~ 01负荷进阶的制定无…。
微软edge浏览器为什么逐渐被其他的浏览器代替？
入职第一天有什么瞬间让你马上想离职的？
为什么永中office也是国产且体验比wps好很多，用的人却不多呢？
关于***你还在继续写吗？
前端初学者如何学习css及页面布局？
怎么劝家里人不去养鱼？
为什么山姆这么受欢迎？
switch2好用吗朋友们?
穿瑜伽裤爬山的女生会不会害羞？
大家买的房子都跌了多少呀？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
