1.每天练瑜伽。
即使失眠，即使睡眠不足，即使被所烦恼的事严重困扰，我也会说服自己起身练瑜伽。
因为练瑜伽时气息的吞吐，以及专注于自身肌肉和筋骨扭转拉伸的过程，会让我渐渐变得放松。
身体被拉伸开，心理也随之变舒服。
练瑜伽让我的手臂变得纤长，手上用力时胳膊上会鼓起饱满的肌肉。
肩颈线条也变得挺好看。
2.几乎不吃甜食。
我本身不吃零食，也不喝奶茶，偶尔喝个酸奶，都是挑无糖的，糕点类偶尔吃也只吃无糖。
太甜腻的…。
以前大力推广的沼气池，怎么现在越来越少了？
为什么他们可以闻出来我身上的穷酸味?
既然富人财富占社会总财富的 80%，那么鼓励富人消费不就可以了吗？
如果是巴基斯坦被印度击落三架歼-10C,这些天舆论会是怎样的?
广西可以摆烂吗？
Vim 有什么奇技淫巧？
和女生旅游开一间房有什么注意事项？
如何部署Prometheus监控K8S？
如何看待机器之心重测高考数学全卷，Gemini夺冠，豆包DeepSeek并列第二？
可以携号转网了，你会放弃移动吗？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
