以我健身20年的经验来看： 如果你要想减肚子上的肉肉，那就深蹲练腿吧，因为腿臀是燃脂大户。
如果你并没有很富裕的时间来锻炼，那就练腿吧，练腿可以使你的锻炼效率最大化。
如果你想狂吃不胖的话，那就练腿吧，大腿肌肉就是热量黑洞。
如果你膝盖疼，腰背痛，那就练腿吧，因为腿部肌肉增强会给膝盖“减震”，腰背“松绑”。
如果你想要运动表现，那就练腿吧，因为大多数运动需要腿部发力来打地基。
如果你想要使自己腿长的话，…。
华为自研的仓颉编程语言将于 7 月 30 日开源，这款语言将如何影响未来的开发趋势？
程序员都有自己的服务器吗？
换过电池的苹果手机内部发现被加装了一个部件，有大佬知道这是干什么的吗?
MacOS真的比Windows流畅吗？
坚持使用 PHP 的你，如今有什么感悟？
公司就一个后端一个前端，有必要搞微服务吗？
我撸猫撸得她舒舒服服的为啥突然咬我？
长期使用的大佬来说说，MacOS 真的比 Windows 稳定吗？
***x512具体在哪些方面应用？
postgresql能取代mongodb吗？
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